Geef me de 5 tijdens het kerstdiner

De feestdagen en het kerstdiner zijn heel gezellig. Bij iemand met autisme (CASS) kan de spanning voor en tijdens het kerstdiner echter flink oplopen. Met deze tips van Geef me de 5 schep je duidelijkheid en voorkom je stress.

Problemen voorkomen tijdens het kerstdiner, hoe pak je dat aan?

1. Maak een tijdlijn waarmee je visualiseert waar, wanneer, wat gaat gebeuren.
2. Teken wie allemaal komen.
3. Maak per moment inzichtelijk wat CASS kan doen.
4. Maak inzichtelijk hoe het eten verloopt: – Waar zit ik? – Wat gaat er gegeten worden? – Wat mag ik doen als ik klaar ben?
5. Maak afspraken over wat je ‘sociaal’ verwacht. Wees hierin concreet! Bijvoorbeeld: ‘Als er een nieuw persoon binnenkomt, zeg je hoi’ of geef tips waar CASS over kan praten.
6. Maak afspraken over wat mogelijk is bij overprikkeling. Is even weg gaan en ergens alleen iets gaan doen een optie?
7. Maak afspraken over hoe het gaat als iedereen weer weg is.
8. Geef CASS het vertrouwen dat dit gaat lukken.

Goede voorbereiding en vertrouwen

Met zo’n goede voorbereiding en jouw vertrouwen in de goede afloop ben je al goed op weg.

Geef me de 5 is een methodiek voor omgang met mensen met autimse.

En vergeet niet: elke CASS is uniek. Voeg toe wat voor jouw CASS nodig is en laat weg wat overbodig is. Fijne kerst allemaal!